中年ランナーのマラソン記録室





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2020年11月の走行距離 計算中

5月の走行距離 361km
6月の走行距離 252km
7月の走行距離 163km
8月の走行距離 140km
9月の走行距離 235km
10月の走行距離 155km
11月の走行距離 151km
12月の走行距離 70km


テニス肘はリハビリのおかげでだいぶ良くなってきていますが、保険の関係で足裏痛(たぶん足底腱膜炎)は同時には直せず、肘が治るまでは休足しています。
週に二回の10kmジョグ程度で、しばらくはこんな状態でしょう。

風邪をひいたりしたこともありますが、肘の治療(圧力波とストレッチ)に時間と気力を取られているのと練習して抵抗力が落ちるのが怖いので、おとなしくしています。
感染者も増えてきたので、出ようと思っていた12月の赤羽月例もやめておきました。
小規模の大会なら感染リスクはかなり低いと思いますが、万が一を考えると・・・。
自分の身体も心配ですし感染したら会社にも迷惑をかけてしまうので、のんきにマラソンをやる気になれません。

仕事の引退まで秒読みですが、本来なら現役のうちに少しゴージャスな遠征をするつもりでしたが、コロナ禍でそれどころじゃなくなりました。
まあ卒業、入学、就職といった節目をコロナで台無しにされた方々のことを考えると、そんなこと言っている場合じゃないのですが。
仕事もコロナの影響を受けてはいますが、幸いボーナスも例年並に頂けました。
来年どうなるか不透明なので、少しヒヤヒヤしてはいますが。

今シーズンはハイテクハーフが中止、申し込んでいる長野もたぶんダメでしょう。
来年秋もあまり状況は変わらないでしょうけど、奇跡的にワクチンが効くことを祈るしかありません。

散々な年でしたが、テニス肘の治療でお世話になっている作業療法士さんが私の走るフォームの歪さを指摘してくれたのは大きな収穫です。
それがテニス肘の原因のようなので、肩甲骨周りのストレッチをしています。
自動的にフォーム(腕振り)も改善されるはずですので、多少は加齢に抗えるかな。

せっかく3時間40分とハーフ100分弱という近年稀に見るタイムを出した途端のコロナでしたが、いつになるか分からないコロナ開けを待つしかありません。
肘の治療はあと1、2ヶ月かかりそうですので、それまでは足裏に気をつけながらほどほどに走ります。

皆さま、どうぞよいお年を。






【自己紹介】



【シューズインプレ関係】

NIKE ズームフライ3のインプレ(2020年2月)





【完走記関係】

***2020年(マラソン19年目)***

新型コロナウイルスと市民マラソン


2020長野マラソン中止の顛末

2020板橋シティマラソン中止の顛末

第68回勝田全国マラソン完走記(2020年)

第21回ハイテクハーフマラソン完走記(2020年)




***2019年(マラソン18年目)***

第2回MINATOシティハーフマラソン完走記(2019年)

2019福岡マラソン完走記

第44回 高島平ロードレース完走記 (2019、20kmの部)

2019長野マラソン完走記

2019板橋シティマラソン欠場の顛末

2019北九州マラソン欠場の顛末

第67回勝田全国マラソン完走記

第20回ハイテクハーフマラソン完走記(2019年)


***2018年(マラソン17年目)***

つくばマラソン完走記(2018年)

北海道マラソン完走記(2018年)

第62回喜多(北)マラソン完走記(2018年)

第20回 長野マラソン完走記(2018年)

2018板橋シティマラソン完走記

第66回勝田全国マラソン完走記(2018年)

第19回ハイテクハーフマラソン完走記(2018年)


***2017年(マラソン16年目)***

足立フレンドリーマラソン10km完走記(2017年)

2017つくばマラソン完走記

2017高島平ロードレース20km欠場記

北海道マラソン完走記(2017年)

第60回喜多(北)マラソン完走記(2017年)

第19回長野マラソン完走記(2017年)

古河はなももマラソン完走記(2017年)

勝田全国マラソン完走記(2017年)

第18回ハイテクハーフマラソン完走記(2017年)



***2016年(マラソン15年目)***

つくばマラソン欠場記(2016年)

高島平ロードレース欠場記(2016年)

2016北海道マラソン完走記

2016喜多マラソン完走記

2016長野マラソン完走記

2016板橋シティマラソン(インフル欠場)

第64回勝田全国マラソン(風邪欠場)(2016年)

第17回ハイテクハーフマラソン完走記(2016年)



***2015年(マラソン14年目)***

足立フレンドリーマラソン(10km)完走記(2015年)

さいたま国際マラソン完走記(2015年)

北海道マラソン完走記(2015年)

長野マラソン完走記(2015年)

板橋シティマラソン完走記(2015年)



***2014年(マラソン13年目)***

故障とその後(2014.9)


***2012年(マラソン11年目)***

喜多マラソン完走記(2012年)

長野マラソン2012完走記

板橋シティマラソン2012(欠場記)

東京マラソン2012完走記

赤羽ハーフマラソン完走記(2012年)

勝田全国マラソン完走記(2012年)

谷川真理ハーフマラソン完走記(2012年)


***2011年(マラソン10年目)***

防府マラソン完走記(前編)(2011年)

防府マラソン完走記(後編)(2011年)

つくばマラソン完走記(2011年)

高島平20km(また関門アウト)(2011年)

北海道マラソン完走記(2011年)

六無月・喜多マラソン完走記(2011年)

赤羽月例(第412回) H23.5

板橋シティマラソン(震災中止) H23.3

勝田全国マラソン H23.1

谷川真理ハーフマラソンH23.1


***2010年(マラソン9年目)***

赤羽月例(第407回)H22.12

大田原マラソン完走記

赤羽月例(第405回)H22.10

タートルマラソン(ハーフ)完走記

2010北海道マラソン完走記

マラソンと不整脈(追記あり:2012.5)

喜多マラソン完走記

長野マラソン完走記

赤羽月例(第399回)

荒川市民マラソン(強風中止)

勝田全国マラソン完走記

谷川真理ハーフマラソン完走記


***2009年(マラソン8年目)***

いたばしリバーサイドハーフマラソン

大田原マラソン

赤羽月例2009.10(第394回)

高島平20km関門アウト

赤羽月例2009.9(第393回)

北海道マラソン完走記

喜多マラソン完走記

長野マラソン完走記

荒川市民マラソン完走記

立川昭島ハーフマラソン完走記

勝田全国マラソン完走記

谷川真理ハーフマラソン完走記


***2008年(マラソン7年目)***

赤羽月例(第384回)

大田区ロードレース10km

2008大田原マラソン

高島平ロードレース20km

赤羽月例(第381回)

2008北海道マラソン完走記 前編
2008北海道マラソン完走記 後編
2008北海道マラソン完走記 写真館

仙台国際ハーフマラソン完走記

荒川市民マラソン(フル)完走記

鴻巣パンジーマラソン(ハーフ)完走記

東京マラソン2008完走記

勝田全国マラソン完走記

谷川真理ハーフマラソン完走記


***2007年(マラソン6年目)***

大田原マラソン完走記

高島平ロードレース完走記(20km)

2007北海道マラソン完走記 前編

2007北海道マラソン完走記 後編

2007北海道マラソン写真館

喜多マラソンまたもリタイヤ

多摩川ロードレース完走記

赤羽月例(4月)

彩湖フル&70km(不参加)

荒川市民マラソン完走記

湘南ひらつかハーフ完走記

勝田全国マラソン完走記

谷川真理ハーフマラソン完走記


***2006年(マラソン5年目)***

川口マラソン(ハーフ)完走記

多摩川フルマラソン完走記

ねりま光が丘ロードレース完走記(10km)

高島平ロードレース完走記(10km)

2006北海道マラソン写真館

2006北海道マラソン完走記(前編)

2006北海道マラソン完走記(後編)

ボディバランス測定会に行ってきました

ボディバランス測定会に行ってきました(その2)

喜多マラソン(フル)完走記

多摩川ロードレース(10km)完走記

かすみがうらマラソン2006完走記

荒川市民マラソン2006完走記

勝田全国マラソン2006完走記

谷川真理ハーフ2006完走記


***2005年(マラソン4年目)***

はだの丹沢水無川ハーフ完走記

多摩川フル「かろうじて」完走記

手賀沼エコマラソン完走記

チャレンジラン ナショナルスタジアム10km

2005北海道マラソン写真館

2005北海道マラソン完走記

2005東京喜多マラソン33.5km完走記

2005かすみがうらマラソン完走記

2005荒川市民マラソン完走記

2005青梅マラソン完走記

2005勝田マラソン完走記

2005谷川真理ハーフ


***2004年(マラソン3年目)***

NAHAマラソン完走記(その1)

NAHAマラソン完走記(その2)

NAHAマラソン完走記(その3)

渡良瀬遊水池マラソン完走記

タートルマラソン完走記

富士北麓、その後

富士北麓リレマラで倒れました

体重別皇居マラソン

2004東京10k夏 完走記

2004東京チャレンジ6時間

2004東京シティ完走記

2004かすみがうらマラソン完走記

2004荒川市民マラソン完走記

2004新宿シティハーフ完走記

2004谷川真理ハーフ参戦記


***2003年(マラソン2年目)***

2003荒川市民マラソン完走記

2003川口マラソン(ハーフ)

2003つくばマラソン完走記その1

2003つくばマラソン完走記その2

2003タートルマラソン10km完走記























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