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＊＊＊＊＊＊ 大会データ ＊＊＊＊＊＊ ----- 大会寸評 ----- マラソン大会というよりは練習会、健康志向のランナーも沢山いるのでレベルはそんなに高くない。 大会というより練習会に近いので、給水などは原則自己責任と考えるべき。 ----- 大会概要 ----- 種目：2km、5km、10km、12月のみ20kmもあり 最寄り駅：埼京線 北赤羽から徒歩15分 スタート時刻：シーズンによるが今回は9時 参加者数：不明 制限時間：ないようです 関門：ないようです 参加資格：小学生は5KMまでらしい。小学生は保護者の付き添いが必要。 完走率など：不明ですが9割以上は完走しているはず。 ----- コースなど ----- ゼッケン枚数：前 初回にゼッケン代金500円を支払い（別途参加費500円で、初回は計1000円）、布ゼッケンを購入。 次回からはそれを持参するシステム。 ゼッケン番号順：古株順（笑） コース：荒川河川敷、折り返しの5kmコースを２周回、未公認コース。 コース上トイレ：なし アップ場所：河川敷 キロ表示：なし。 2kmの部の折り返しなどが目安となる程度です。 10kmを走った場合の目安： 2kmの部の折り返し：約1km地点 折り返し：約2.5km地点 戻ってきてスタートライン近くの折り返し：約5km地点 2kmの部の折り返し：約6km地点 折り返し：約7.5km地点 計測：人力 ペースセッター：なし。 スタート順：指定なし ロスタイム：数秒 給水：水のみ スペシャル給水：なし 給食：なし。 私設エイド：なし。 スポンジ：なし。 スタート前給水：ありますが、基本的に自分で用意しましょう。近くに水場あり。 ----- 環境 ----- 声援：なし 仮装：なし。そういう大会ではないです。 参加賞：なし 売店：なし 飲食サービス：なし 参加費：初回1000円。次回からはゼッケン持参で500円。 当日エントリー：当日エントリーのみ。事前エントリーはなし。 荷物預かり：なし 着替え場所：なし 会場トイレ：河川敷グラウンドの常設のみ。 プログラム：前回の記録表程度 記録証：なし 写真屋：なし 招待選手：なし ----- 個人データ ----- 直前の体重など：前々日が56.5kg／11.4％、前日が57.0kg／9.8％。大風邪をひいてから低糖質生活は中断しています。 ウエア：NIKE紺ランパン、長野参加賞の紺シャツ、NIKE帽子、靴下はアディダス指なし。ほとんど通常のジョグスタイル。 天候：曇り。走りやすい涼しさ。 その他：シューズはスカイセンサーブリーズ 26cm。 ダメージ：ほとんどなし。 |
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8月中旬にひいた風邪がようやく治りかけてきましたが、まだ風邪気味の状態で出ました。 この後、なんとなく忙しかったりして、この完走記は12月になってからようやく書き出しているので、もう記憶も曖昧ですので、ざっと書きます。 なんで出たのかすら曖昧ですが、たぶん一ヶ月以上も治らない風邪をリセットしたかったことと、北海道マラソンが風邪もあって不本意だったこと、10月に高島平ロードレース20km（制限時間90分は私にとって厳しい）を控えているからだったと思います。 9月なのに涼しい陽気でした。 参加人数は不明ですが、さほど多くなかった。 さすがに9月はまだオフシーズンなんですかね。 10kmの部のスタートラインは5kmの部の後ろにあるのですが、スタート前の主催者の声は周囲のおしゃべりで全く聞こえません。 そんな状態で号砲を聞きました。 2kmの部の折り返し地点（約1km）で時計を見たら4分35秒ぐらいでした。 悪くはないけど決して良くもない感じです。 5kmが22分52秒、そこからしばらくライバル（と勝手に決めた他人）と並走するが、あっさり置いていかれました。 5-7kmはダレました。 左ふくらはぎに痛みが出ましたが、筋肉痛なのかミネラル不足なのか。 低糖質食は中断したばかりなので、まだミネラル不足なのかもしれません。 何人かライバルを見つけるも、いずれも置いていかれます。 全く粘れない。 ラストスパートしたが時計は46分台。 惨敗。 このタイムって、何年前のレベルだろう… 帰り、駅前の100円ローソンで晩飯を仕込んで帰りました。 近所にこういった店がないので、たまに出先で見つけると嬉しいです。 遅すぎたタイムの理由ですが、10kmの走り方を忘れたこと、体調不良、練習不足が原因だと思います。 |